שובם של הילקוטים
המלצות להורי ילדים ומתבגרים עם ADHD לקראת שנת הלימודים.
החזרה ללימודים מתחילה לפני היום הראשון. אפשר להכין בהדרגה את שעות השינה, את הקשר עם הצוות ואת הסביבה בבית.
חוזרים בהדרגה לשעות שינה ויקיצה
מתחילים את השינוי לפני פתיחת שנת הלימודים ולא בערב האחרון של החופש.
יוצרים קשר מוקדם עם צוות בית הספר
מעבירים מידע רלוונטי ומוודאים שיש כתובת ברורה לתקשורת.
מכינים דף מידע קצר על הילד
מציגים את הצרכים, החוזקות וההתאמות שכבר נקבעו.
משתפים את שני ההורים בתקשורת
כך המידע והציפיות נשארים משותפים.
בודקים שההתאמות מיושמות
לא מסתפקים בכך שהן מופיעות במסמך.
מקיימים שיחת תיאום ציפיות עם הילד
מדברים על סדר היום, הקשיים הצפויים והעזרה שאפשר לבקש.
מכינים סביבת למידה מתאימה בבית
בוחרים מקום קבוע ומפחיתים הסחות שאינן נחוצות.
יוצרים סדר יום חזותי וברור
מציגים לילד מה קורה ומתי, באופן שקל לעקוב אחריו.
נותנים מקום לתקופת הסתגלות
השבועות הראשונים הם מעבר, ולא כל קושי דורש מסקנה מיידית.
ההמלצות כלליות ואינן כוללות הנחיות רפואיות. הן אינן מחליפות אבחון, ייעוץ או טיפול אישי.
למאמרים ולפודקאסט